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NA'AUAO OLA HAWAII - der hawaiianische Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden (Yates, Maka'ala)
NA'AUAO OLA HAWAII - der hawaiianische Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden , DIE GRUNDLEGENDE WAHRHEIT DES HAWAIIANISCHEN WEGS ZUR GESUNDHEIT Es gibt eine Kumu'ike, eine Quelle von Weisheit, aus der alles erschaffen wurde und die in allem, was im Universum vorhanden ist, existiert. Von ihr kommt alles Leben. Die Gedanken dieser Quelle gestalten Form und Energie von allem, was es in dieser Welt gibt. Wenn wir auf eine pono (harmonische) Weise leben, verstärken wir die Manifestation von Gesundheit in hohem Maße. Dazu müssen wir lernen, wie wir Gedanken denken, die ideale Gesundheit und Funktion beinhalten. Der zweite Schritt ist zu lernen, wie wir auf eine vollkommen gesunde Weise essen, trinken, atmen, schlafen und leben. Beherzigen wir beides, werden wir einen gesunden Körper erschaffen und erhalten. WIE UND WAS WIR ESSEN SOLLTEN Es gibt noch keine gesicherten Erkenntnisse über die Vor- und Nachteile von vegetarischer versus fleischhaltiger Ernährung, gekochtem versus rohem Essen, geringem Verzehr von Proteinen versus wenig Kohlenhydraten, dem Verzicht auf Getreide versus dem Verzehr von gekeimtem Getreide, wenig oder keinem Fett versus unverarbeiteten Fetten und den unendlich vielen sonstigen Ernährungsweisen. Nimmst du zum Beispiel täglich die empfohlene Menge Protein und Kalzium zu dir, heißt das noch lange nicht, dass es tatsächlich diejenige Menge ist, die dein Körper verwerten kann. Du könntest ja auch einen langsamen Stoffwechsel mit niedrigem Energieverbrauch haben, und dann ist es schwieriger, die Nahrung, die du zu dir nimmst, auch aufzunehmen und sie in die chemischen Elemente, die dein Körper braucht, aufzubrechen. Kann dein Körper die Nahrung, die du ihm zuführst, aber nicht optimal verwerten, so führt das möglicherweise zu Problemen mit dem Gewicht und der Gesundheit. EIN KONZEPT FÜR DEINE GESUNDHEIT Bei der Entwicklung eines Konzepts für deine Gesundheit ist es wichtig, konsequent daran zu denken, wie es sich anfühlen würde, absolut gesund und stark zu sein. Stell dir dein ganzes Leben in perfekter Gesundheit vor. Stell dir vor, wie ein vollkommen gesunder Mensch leben und arbeiten würde - so lange, bis du ein Gefühl dafür hast. Achte jeden Tag auf deine Worte. Lass sie in Harmonie mit einem gesunden Körper, einem gesunden Geist und einer gesunden Seele sein. Sage zum Beispiel statt »ich habe letzte Nacht nicht gut geschlafen« besser »ich freue mich auf einen guten Schlaf heute Nacht«. Statt »ich hatte« oder »ich habe Krebs« ist vielleicht »ich bin auf dem Weg zu guter Gesundheit« die bessere Alternative. Oder aber »ich erhole mich schnell«. Löse dich von allen Gedanken an Krankheit oder Leiden und denke nur an Gesundheit in Körper, Geist und Seele. Und das bedeutet letztlich auch, dich nicht mit Menschen zu umgeben, die dich nicht 100-prozentig unterstützen. Sei in deinen Gedanken, Worten und Handlungen eins mit der Vorstellung, einen gesunden Körper, Geist und Spirit zu haben. WIE KÖNNEN WIR UNS GEGEN HERZERKRANKUNGEN SCHÜTZEN? Entscheidest du dich, dich weiterhin vor gesättigten Fetten und Cholesterin zu fürchten, wirst du dich in einem ständigen Kampf um gesunde Ernährung wiederfinden. Wenn du versuchst, gesättigte Fette und Cholesterin zu vermeiden, wirst du deinem Körper nicht nur wesentliche Nährstoffe vorenthalten - die »Ersatznahrungsmittel« werden Dinge enthalten (mehrfach ungesättigte Öle, Transfettsäuren, raffiniertes Mehl und Zucker), die mit einem erhöhten Risiko von Herzerkrankungen in Verbindung stehen. Wenn nicht das Cholesterin - was verursacht dann Herzerkrankungen? Diese Frage kann in wissenschaftlichen Labors nicht abschließend beantwortet werden, aber sicher kann die direkte Arbeit mit den Menschen dabei helfen, die entscheidenden Hinweise zu finden. KALORIEN - DER WEIT VERBREITETE IRRGLAUBE Wir essen, um unseren Hunger zu stillen - warum werden wir davon übergewichtig? Weil die sehr kalorienreiche Nahrung, die in den entwickelten Ländern typischerweise verzehrt wird, nicht zuträglich für unseren Magen ist. Dem Magen geht es mit einer stärkehaltigen Ernährung viel besser. Außerdem sind stärkehaltige Nahrungsmittel kalorienarm. Die Behauptung, Stärke würde dick machen, ist ein Mythos und weit von der Wahrheit entfernt. Die ideale Ernährung, die die Gesundheit des Körpers unterstützt und fördert, ist einfach erklärt. Eine Mahlzeit sollte aus einer größeren Portion stärkehaltiger Nahrungsmittel und einer kleineren Portion Gemüse und Früchte bestehen. Grundsätzlich kann man sagen: Das Pflanzenreich besteht aus Stärke, Gemüse und Früchten. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201705, Produktform: Leinen, Autoren: Yates, Maka'ala, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Themenüberschrift: MEDICAL / Alternative & Complementary Medicine, Keyword: Gesundheitslehre; Grundlagen der Gesundheit; Hawaii; Hawaiianische Medizin; Jeanne Ruland; polynesische Sichtweise auf Gesundheit, Fachschema: Gesundheit (psychologisch)~Hawaii~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Gesundheit (Medizin), Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Alternativmedizin, Region: Hawaii, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Alternative Medizin/Naturmedizin/Homöopathie, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Länge: 216, Breite: 139, Höhe: 35, Gewicht: 512, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1046691
Preis: 22.95 € | Versand*: 0 € -
Lenze, Ulla: Das Wohlbefinden
Das Wohlbefinden , »Ulla Lenze schreibt eine tolle, empfindungsintensive Prosa. Echt und wahr und ehrlich.« David Wagner Die Fabrikarbeiterin Anna wird als Medium verehrt, Johanna Schellmann ist Schriftstellerin. In den Heilstätten Beelitz entsteht eine Verbindung zwischen den ungleichen Frauen, von der beide profitieren - bis der Kampf um Anerkennung und Aufstieg sie zu Rivalinnen macht. Ulla Lenze hat in ihrer unvergleichlich kristallinen Prosa einen großen Roman über die Verführungskraft der Selbsterlösung geschrieben. Versteckt in den Kiefernwäldern vor den Toren Berlins liegen die Arbeiter-Lungenheilstätten Beelitz. Als sich die Fabrikarbeiterin Anna Brenner und die Schriftstellerin Johanna Schellmann hier im Jahr 1907 begegnen, hat das für beide Frauen existenzielle Folgen. Anna gilt als hellsichtig, und obwohl die Avantgarde der Kaiserzeit begeistert mit dem Okkulten experimentiert, wird Annas wachsende Anhängerschaft für den Leiter der Heilstätten zum Problem. In Johanna legt die Begegnung eine tief verschüttete Spiritualität frei, und sie ahnt, dass Anna eine Schlüsselrolle in ihrem literarischen Schaffen spielen könnte. Nur: Anna lässt sich nicht vereinnahmen, von niemandem. Sechzig Jahre später versucht Johanna Schellmann Worte für ihre Verstrickungen in der Vergangenheit zu finden, doch erst Vanessa, ihre Urenkelin, bringt Licht ins Dunkel - mitten in einem luxussanierten Beelitz, durch das noch die Geister der Vergangenheit wehen. Vom Kaiserreich bis in die Gegenwart porträtiert Ulla Lenze drei Frauenleben, die Befreiung und Aufstieg erfahren und sich doch nicht vor dem drohenden Bedeutungsverlust retten können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Entlastung & Wohlbefinden Bio-Tee
Kräuterteemischung aus kontrolliert biologischem Anbau. Zur Unterstützung der Entlastung Ihres Körpers. Mariendistelfrüchte, Fenchelfrüchte, Birkenblätter und Veilchenblüten können Ihre Entlastungs-Kur unterstützen oder einen Beitrag zur alltäglichen Entlastung leisten.
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DERMAVEEL bei Juckreiz, Rötung und Trockenheit
DERMAVEEL bei Juckreiz, Rötung und Trockenheit
Preis: 20.78 € | Versand*: 3.95 €
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Wie kann man die Schweißkontrolle verbessern und effektiv die Körperhygiene unterstützen?
1. Regelmäßiges Duschen mit antibakterieller Seife hilft, Schweiß und Bakterien zu entfernen. 2. Verwendung von Deodorants oder Antitranspirantien, um Geruch und Schweißbildung zu reduzieren. 3. Tragen von atmungsaktiver Kleidung und Vermeidung von synthetischen Stoffen, um die Luftzirkulation zu verbessern.
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Wie bekomm ich Schweiß Flecken wieder weg?
Wie bekomm ich Schweiß Flecken wieder weg? Es gibt verschiedene Methoden, um Schweißflecken zu entfernen. Eine Möglichkeit ist, die betroffenen Stellen mit einer Mischung aus Wasser und Essig zu behandeln und anschließend zu waschen. Alternativ können auch Backpulver oder Zitronensaft helfen, die Flecken zu entfernen. Einweichen der Kleidung in einer Mischung aus Wasser und Waschmittel kann ebenfalls wirksam sein. Es ist wichtig, die Flecken so schnell wie möglich zu behandeln, um ein dauerhaftes Einziehen zu verhindern.
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Was sind alternative Methoden zur Reduzierung von Schweiß und Geruch, wenn herkömmliches Antitranspirant nicht wirksam ist?
Alternative Methoden zur Reduzierung von Schweiß und Geruch, wenn herkömmliches Antitranspirant nicht wirksam ist, können natürliche Deodorants auf Basis von Natron oder ätherischen Ölen sein. Auch die Verwendung von aluminiumfreien Deodorants oder Antitranspirants kann eine wirksame Alternative darstellen. Zudem können spezielle Schweißpads oder -einlagen in der Kleidung verwendet werden, um Schweiß und Geruch zu reduzieren.
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Welche Materialien und Technologien werden in der Herstellung von Achselschutzprodukten verwendet, um eine effektive Schweiß- und Geruchsbekämpfung zu gewährleisten?
Achselschutzprodukte verwenden in der Regel Materialien wie Baumwolle, Bambusviskose oder Mikrofasern, die Feuchtigkeit aufnehmen und die Haut trocken halten. Zudem werden oft spezielle Technologien wie Silberionen oder antibakterielle Beschichtungen eingesetzt, um die Bildung von Geruch verursachenden Bakterien zu hemmen. Einige Produkte enthalten auch absorbierende Materialien wie Aktivkohle, die Gerüche neutralisieren. Darüber hinaus werden auch atmungsaktive Materialien und Technologien verwendet, um die Luftzirkulation zu fördern und die Bildung von Schweiß zu reduzieren.
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PEVALIND ist eine hochwertige Hautpflege-Lotion, die zur Regeneration und Pflege angegriffener Hautpartien entwickelt wurde. Die Lotion ist schwach fettend, leicht auf der Haut verteilbar und zieht schnell ein. Sie enthält ausgewählte Wirkstoffe wie α-Bisabolol, D-Panthenol, Keratin, Vitamin E und Vitamin A sowie natürliches, hautpflegendes Mandelöl und spezielle Feuchtigkeitsspender. PEVALIND ist pH-hautneutral, silikonfrei und wurde dermatologisch mit "sehr gut" getestet. Die regelmäßige Anwendung kann die Regeneration der Haut fördern und negativen Umwelteinflüssen entgegenwirken. Produktdetails schwach fettend zieht sehr schnell ein ist pH-hautneutral und silikonfrei dermatologisch mit "sehr gut" getestet enthält natürliches, hautpflegendes Mandelöl zur Pflege und Regeneration angegriffener Haut...
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SCHWEISS-GRIPZANGE, zum Spannen von Bändern und Profilen bei SchweißarbeitenStahlguss-BackenvernickeltAuslösehebel blau tauchisoliertLänge: 280 mmMarke: GEDORESpannweite: 90 mmTyp: Schweiß-Gripzange
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Wie kann man die Schweißkontrolle beim Sport verbessern? Was sind effektive Methoden zur Regulierung von Schweiß während körperlicher Aktivität?
1. Trage atmungsaktive Kleidung, um Schweiß besser abzuleiten und die Körpertemperatur zu regulieren. 2. Verwende Antitranspirantien, um die Schweißproduktion zu reduzieren. 3. Trinke ausreichend Wasser, um dehydrieren zu vermeiden und den Schweißfluss zu regulieren.
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Was macht ein Antitranspirant?
Ein Antitranspirant blockiert die Schweißdrüsen und reduziert somit die Schweißproduktion. Es enthält in der Regel Aluminiumverbindungen, die die Poren verschließen und so das Schwitzen verringern. Dadurch wird unangenehmer Körpergeruch verhindert und die Haut bleibt länger trocken. Antitranspirante sind besonders effektiv bei der Bekämpfung von übermäßigem Schwitzen, auch bekannt als Hyperhidrose. Es ist wichtig, ein Antitranspirant richtig anzuwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen und Hautreizungen zu vermeiden.
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Ist ein Antitranspirant schädlich?
Ist ein Antitranspirant schädlich? Diese Frage ist nicht einfach mit einem klaren Ja oder Nein zu beantworten. Antitranspirante enthalten oft Aluminiumverbindungen, die das Schwitzen reduzieren, aber einige Studien deuten darauf hin, dass sie möglicherweise mit einem erhöhten Risiko für Brustkrebs oder Alzheimer in Verbindung gebracht werden könnten. Es gibt jedoch keine eindeutigen Beweise dafür, dass Antitranspirante tatsächlich schädlich sind. Es ist wichtig, die Verwendung von Antitranspiranten in Maßen zu halten und gegebenenfalls auf natürliche Alternativen umzusteigen. Letztendlich sollte jeder individuell entscheiden, ob er Antitranspirante verwenden möchte und sich über mögliche Risiken informieren.
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Wie schnell wirkt Antitranspirant?
Wie schnell Antitranspirant wirkt, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Art des Produkts, der Konzentration der Wirkstoffe und der individuellen Reaktion der Haut. In der Regel beginnt ein Antitranspirant innerhalb weniger Minuten nach dem Auftragen zu wirken, indem es die Schweißdrüsen vorübergehend blockiert. Die volle Wirkung kann jedoch je nach Produkt und Person bis zu 24 Stunden dauern. Es ist wichtig, das Antitranspirant regelmäßig und entsprechend den Anweisungen anzuwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn du Fragen zur Wirkungsdauer oder -geschwindigkeit hast, solltest du dich an deinen Arzt oder Apotheker wenden.
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